小密语录：阔腿裤与衬衫搭配，加上瑜伽塑造身形，你也能像女神一样耀眼。
衬衫百搭简单却能衬托职场丽人的干练，阔腿裤能够优化腿型，两件搭配分分钟变身潇洒霸气的女王，配上高跟鞋嫣然一副高高在上女神的模样。
简单干练的白色衬衫搭配蓝色阔腿裤，分分钟变身职场女强人。一双简单的小白鞋，给人带来清新的感觉，具有渐龄的作用，干练中带着朝气。
蓝色条纹衬衫加上黑色阔腿裤，优雅又干练。将衬衫扎进阔腿裤里，也是十分干练洒脱，并且能够凸显出自己的大长腿。此搭配很有活力，出街穿十分吸睛，露出性感的锁骨。
白色衬衣搭配黑色阔腿裤，高腰的搭配凸显腿更是逆天的长，全身散发出女强人的气息，十分干练。腰部的腰带更是将纤细的小蛮腰展现出来，干练中带着一丝小性感。
当然，好的身材是十分重要的，瑜伽能够助你练出好的身形，为了能够穿出明星一样的气质，那就一起坚持练习瑜伽吧。
look1:练习瑜伽，练出完美身形
瑜伽能够塑造身形，展现出女性曲线。
双腿弯曲，蹲在地面上，慢慢将右腿抬起，放在左腿膝盖前面，左脚脚尖着地，上身挺直，双臂在面前相互缠绕，五指打开，手心相对，眼睛看向正前方。
俯卧，双腿伸直，双臂向前伸直。慢慢抬起臀部，右腿膝盖贴地，小腿与地面垂直，右脚尖绷直。双手小臂与地面垂直，放置在前方，左腿向前伸展，双手抓住左脚尖，成圆形。
首先保持跪立的姿势，挺直腰背。手臂向上举起，带动身体前倾，臀部不要离开脚跟。手掌落在头部前侧的垫子上，臀部抬起，伸直双腿膝盖，手掌和脚掌紧贴地面。抬起左腿，向上伸直，右腿脚尖着地。
神猴式的变式，山式站立，左脚向左转动九十度，右脚向右转动九十度，慢慢降低重心，分开双腿，直至双腿与地面贴紧，眼睛目视前方，注意调整呼吸平稳。
趴在瑜伽垫上，双手置于身体两侧，双掌向下。吸气，慢慢抬起腰部，直至身体与地面垂直。脑袋向后仰，弯曲左膝，脚尖与头部相贴。左手稍稍弯曲，向上伸展，右手弯曲，抓住左脚，右脚伸直，贴紧地面。
look2:练习瑜伽，练出干练气质
瑜伽能够修饰气质，展现出女性魅力。
趴着的同时保持双腿伸直的状态，脚背贴地，双脚绷直。双手置于肩部，掌心贴地，慢慢将重心转移至双手上，抬起躯体，腰部下压。左脚抬起，屈膝，头部上仰，左脚尖紧贴额头，绷直脚尖。
坐姿，身体与地面垂直，双手自然下垂。双脚脚尖着地，双手与肩部在一条直线上，五指张开，贴地，将重心转到手上。抬起身体，头部正视前方，右腿向上抬起，伸展。
弓式，脸朝下趴着，然后下巴贴地。屈膝，同时两臂向后伸展，双手分别抓住两侧脚踝，并且抬高头部与颈部。双膝略微分开，抬离地面，拉动双腿离开地面，双手将双膝尽力抬高，身体拉紧成弓形。
牛面式，坐在地面上，身体伸直，左膝盖弯曲左腿向后，坐在左脚上。抬起右腿，右腿放在左大腿上，两膝盖上下重叠。双手相互缠绕，掌心合十。
只要坚持不懈练习瑜伽，搭配衬衫与阔腿裤，你也能像女强人一样，拥有潇洒与干练的气质。
